昼食のメニュー

気が向いたので書きます。

・野菜7種とシーフードのコンソメスープ煮
・めかぶ＋納豆＋卵
・あんかけ豆腐
・いわし蒲焼
・玄米1：精白米4のご飯

「玄米1:精白米4」は、今年の春、18年使った炊飯器を買い換えて試行錯誤の結果、
私にとってのレギュラーに落ち着きました。
高校男児はわりとLOHASなヤツなので喜んで食し、小学女児からはいまひとつブーイング。