ここ数日白米オンリーのご飯が続いたので、 今日は玄米2：精白米3のご飯にした。 食べた気がするし、何か安心感がある。 「いいのいいのジャンクフードでもなんでも」 っていうのは若いからこそで、 やっぱり老廃物の代謝スピードが落ちてるのかなあと ちょ…