緊張と緩和

普段、やらなければならないことに追われてしまって
気がついたらあっという間に1週間1ヶ月経過してしまう。
メリハリをつけないといけないんだと思う。
というわけで休日はなるべくスイッチオフにしたい。
どこでもすっと眠れるひとがいるけれど
それはうらやましい特技だと思う。
うまくリラックスして気分を切り替えられる方法も
必須項目として模索していく必要があるみたい。