今日はメンテナンス

今日は1日外、特に繁華街に出向かず
家で地味に過ごすメンテナンス日と決めていた。
特に食事、外食やファストフードをいただかず、
昼食に家で土鍋で炊いたおかゆ
（玉子粥に鶏そぼろを添えて）と、
夕食はさばの切り身と納豆（今とても人気らしい）
とおぼろ昆布のお吸い物と海苔や常備菜の
シンプルな食事。
私のような年代にはこういう地味な1日がとても重要。
明日からの目の回る毎日に備えて定点観測的な
貴重なひと時だ。